Hoppa till huvudinnehåll Hoppa till sökning Hoppa till huvudnavigering

Uppsittningspall: Upp i sadeln på ett säkert och ryggvänligt sätt

Med en stabil uppsittningspall kommer du lättare upp i sadeln och skonar samtidigt hästens rygg. Här hittar du modeller för stallet och ridbanan.

Uppsittningspall: Lättare upp i sadeln

När du sitter upp från marken drar du sadeln ensidigt över manken och belastar hästens rygg. En uppsittningspall minskar det draget tydligt, eftersom du glider upp i sadeln från en högre position. Det är skönare för hästen, skonar sadelträet och hjälper dig om du är kortare eller har en stor häst. Hos oss finns stabila, delvis hopfällbara modeller av plast.

Det här ska du tänka på

En bra uppsittningspall står halkfritt och vickar inte ens vid ensidig belastning. Stegen ska vara tillräckligt breda för din ridstövel och ha en greppvänlig yta. Två eller tre steg räcker för de flesta ryttare. Hopfällbara varianter kan förvaras utan att ta mycket plats eller följa med i transporten, medan fasta block står kvar permanent vid kanten av ridbanan.

Öva lugn uppsittning

Många hästar måste först lära sig att stå stilla bredvid pallen. Öva det i små steg och beröm hästen när den väntar. Ställ pallen på plant underlag och inte direkt bredvid hinder eller sargen. Sitt upp lugnt, sätt dig mjukt i sadeln och låt hästen gå först på din signal. Då blir uppsittningen snabbt en avslappnad rutin för er båda. Är hästen orolig hjälper det att öva vid samma pall och på samma plats under en tid, tills den känner igen situationen.

Vanliga frågor

Är det dåligt för hästen att sitta upp från marken?
Ibland är det inget problem, men regelbundet belastar det rygg och manke ensidigt och drar sadeln snett. Med en uppsittningspall fördelar du kraften bättre. Ute i terrängen kan du också använda en stubbe eller en bänk.

Min häst går iväg när jag ska sitta upp, vad hjälper?
Öva först på att stå still utan att sitta upp. Ställ dig på steget, klappa hästen och belöna den när den står lugnt. En medhjälpare kan hålla huvudet i början.

Hur hög ska en uppsittningspall vara?
Så hög att du bekvämt får in foten i stigbygeln utan att behöva dra dig upp i sadeln. För stora hästar eller kortare ryttare får det gärna vara lite mer. Två till tre steg täcker de flesta situationer. Prova gärna olika höjder innan du bestämmer dig.

Sitt upp säkert och skona ryggen

Varje uppsittning från marken drar i sadeln och belastar hästens rygg på ena sidan. En uppsittningspall gör att du kommer upp i sadeln lugnt och utan att ta i. Det är bra för hästen, för sadeln och för dig, särskilt om du rider en stor häst eller om knät inte längre är lika smidigt. Hopfällbara modeller kan förvaras i sadelkammaren eller följa med på tävling och tur, medan kompakta block står fast vid ridbanan. Välj en stabil pall med breda, halkfria steg och en höjd som passar dig och din häst. Med lite övning står hästen lugnt kvar vid uppsittningen och väntar avslappnat på din signal. Det är värdefullt även ute på turen, när du vill upp i sadeln igen efter en paus i skogen. Pallen är också en trygg hjälp för barn och nybörjare som lär sig sitta upp på egen hand.